ゆきパパランニング

2023年8月14日~16日に旭川にある平和通買物公園散歩記事になります。北海道旭川市は32万4186人、道内人口2番目です。旭川駅前から8条通に至るまでの約1kmに渡る24時間365日の歩行者天国です。通称「買物公園」と呼ばれています。今回、2泊3日滞在にあたりバスで旭川駅で降車し、久しぶりに買物公園を散歩しました。38年間の歳月はいかに。無くなったものは何か？無くなってないものは何か？変わったもの１旭川駅が変わっておりまし...

2023年9月24日旭川ハーフマラソンのハーフ部門にエントリーしました。8月14日~16日に北海道旭川市に滞在する機会がありましたの一部コースを試走しました。9月レース前5日前に「オプティマス」は宅配便で先に空輸を予定しております。さすがに手持ちでは、「これなんですか？」言われるので。又、着ていくわけにもいかないので。。今年15回目の旭川ハーフマラソンです。コース図はこのようになっております。流石北海道の大会です...

2023年8月14日~16日　北海道 ミニベロ CARACLE-S 2015　輪行　後編折り畳み自転車の航空機輪行記事を主体してります。「自転車現地で借りればいいんじゃない？」これも一つの方法かもしれません。短時間に効率よく、周遊する方法の手段として「飛行機+レンタカー+折り畳み自転車+ランニング」今回、車や自転車や歩きや走りはそれぞれのそれぞれの良さがあり、それらを活用した旅にしました。これをアシストする方法として、TIMESの...

2023年8月14日~16日　北海道 ミニベロ  CARACLE-S 2015　輪行記です。自転車を中心に記事を作成しております。台風7号が本州に接近する中、羽田空港から旭川空港へＪＡＬにて往復になります。CARACLE-S 2015は、この折り畳み自転車は発売した初号機になります。20インチHE(ETRTO406) 約10.8kg 縦65(※)×横48×奥行33cm※CARACLEスポーツサドル装着時 117,800円+税 世界最小サイズと走行性能をバランスした、20インチ折りたたみ自...

2023年5月21日（日）第一回ふくしまシティハーフマラソンに参加しました。福島市の新たな「スポーツの祭典」幕開けのコンセプトのもとに第一回大会が開催されました。全国都道府県から5000名がエントリーさせてそうです。第一回大会、コロナ下の中でのエントリーとしては注目度も高かったようです。大会ゲストは、いつも陽気な増田明美さん。ゲストランナーは、元公務員ランナー現在プロ選手の川内さん。フリーアナウサーの長谷川...

新作公開映画配給について8月4日全国公開　最新作『トランスフォーマー／ビースト覚醒』が全国公開されます。2007年、マイケル･ベイ監督、スティーブン･スピルバーグ製作総指揮によって、記念すべき1作目が製作された『トランスフォーマー』。前回作から4年ぶりの公開です。1作目　トランスフォーマー 2007年8月4日2作目　トランスフォーマー/リベンジ 2009年6月20日3作目　トランスフォーマー/ダークサイド・ムーン 2011年7月29日...

５月7日　Wings　for　life　World　Run（神宮外苑）DNSです。当日20時以降の降水予報が４ｍｍ~５ｍｍになりました。この降水予報ではオプティマスで走るのは厳しい為、今年は断念しました。この大会は、5月7日(日)協定世界時午前11時(日本時間午後8時)、世界中の誰もが "動くフィニッシュライン" ことキャッチャーカーより30分先にスタートします。今年は、日本では実際のキャッチャーカーの車では追いかけられません。スマホに入...

最近買って良かった物！ランニングウオッチは、以前からガーミンを使用してきました。Forerunner 955 Dual Powerを使用しましたが、大江戸小江戸203ｋｍも雁坂峠秩父央完走154ｋｍも今後は走れないのでバッテリー持ちは必要性ではないことに気がつきました。それより、視力衰え補完や視認性アップの商品開発に期待しておりました。今回、希望する機能を持った商品が発売されましたので、購入しました。Forerunner 965　84800円（税...

帯状疱疹かかったことありますか？帯状疱疹予防接種したことありますか？4月22日帯状疱疹予防接種しました。同僚が以前、帯状疱疹になり痛みが酷くかなり大変だった聞いていました。この帯状疱疹に新しいタイプの予防接種が「シングリックス」が認可されて事をきいておりました。①乾燥弱毒生水痘ワクチン「ビケン」＝従来予防接種②帯状疱疹ワクチン「シングリックス®」筋注用＝新しい予防薬医療情報なので東京都福祉保険局から帯状...